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Fueling your marathon success - Nathan EU

Cómo impulsar tu éxito en el maratón

Correr un maratón es un logro extraordinario que exige dedicación, entrenamiento y el combustible adecuado para seguir adelante kilómetro tras kilómetro. Aunque el entrenamiento y el equipo adecuado son esenciales,...
Hydration during a marathon - Nathan EU

Hidratación durante un maratón

La hidratación es un componente esencial de cualquier deporte, ya que una hidratación adecuada puede tener un impacto significativo en el rendimiento y la salud general de un atleta. Una...
Safety tips for running alone - Nathan EU

Consejos de seguridad para correr solo

Correr con seguridad Mientras la pandemia de coronavirus sigue provocando el aplazamiento y la cancelación de carreras -y de muchos otros grandes eventos-, muchos corredores optan por correr en solitario....
How to start trail running - Nathan EU

Cómo comenzar a correr el sendero

La guía para principiantes de #teamnathan ¿Estás listo para empezar a practicar trail running, pero no sabes muy bien por dónde o cómo empezar? Entonces has llegado al lugar adecuado....
All you need to run during winter - Nathan EU

Todo lo que necesitas para correr durante el invierno

Nunca te arrepentirás de pasar tiempo al aire libre Mantente sano y aumenta tu bienestar pasando tiempo al aire libre este invierno. Correr al aire libre es una forma estupenda...
The best hydration packs for women - Nathan EU

Los mejores paquetes de hidratación para mujeres

Las mochilas de running específicas para mujer de Nathan son mucho más que un tamaño más pequeño Cuando sales a correr o de excursión, es importante mantenerse hidratado, ¡incluso cuando...