Insights

What Is a Hydration Vest and Why Do People Wear It? - Nathan EU

What Is a Hydration Vest and Why Do People Wear It?

Ever seen runners wearing vests with water bottles or tubes and wondered why? Hydration vests provide a hands-free way to stay hydrated, offering more comfort than traditional bottles. But what exactly are they, and why do so many runners use them? Let’s take a closer look.

How to Carry a Bottle of Water On Runs & Smart Alternatives - Nathan EU

How to Carry a Bottle of Water On Runs & Smart Alternatives

Wondering how to best carry your bottle while running? Bringing a water bottle on your run seems simple, but it’s not always the most comfortable solution. Curious about the best alternatives? Find out in this article.

Do I Need a Hydration Vest? - Nathan EU

Do I Need a Hydration Vest?

Ever found yourself feeling dehydrated mid-run or frustrated with carrying a bottle? A hydration vest offers a hands-free, comfortable way to stay hydrated, but is it really necessary? While not essential for every runner, it can make a big difference in certain situations. Let’s explore when a hydration vest is worth considering.

How to Wear a Running Belt for Maximum Comfort - Nathan EU

How to Wear a Running Belt for Maximum Comfort

Did you recently buy a running belt and wonder how to wear it the right way? A properly worn running belt can elevate your experience, keeping your essentials secure and accessible. But the wrong fit can lead to discomfort or distractions. Let’s go through the best tips to wear your running belt comfortably and effectively.

Why Hydration Bladders Are Worth Buying for Runners - Nathan EU

Why Hydration Bladders Are Worth Buying for Runners

Are you considering investing in a hydration bladder for your runs? These versatile hydration solutions have become a favorite among runners and outdoor enthusiasts. But what makes them worth buying, and when should you use one? Let’s explore their advantages and the situations where they truly shine.

Fueling your marathon success - Nathan EU

Treibstoff für deinen Marathonerfolg

Einen Marathon zu laufen ist eine bemerkenswerte Leistung, die Hingabe, Training und den richtigen Treibstoff erfordert, damit Du Kilometer für Kilometer durchhalten kannst. Das Training und die richtige Ausrüstung sind...
Hydration during a marathon - Nathan EU

Hydration during a marathon

Die Flüssigkeitszufuhr ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Sportart, da die richtige Flüssigkeitszufuhr einen erheblichen Einfluss auf die Leistung und die allgemeine Gesundheit eines Sportlers haben kann. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann...
Safety tips for running alone - Nathan EU

Sicherheits -Tipps zum alleine Laufen

sicher laufen Während die Coronavirus -Pandemie weitergeht und laufende Rennen - und viele andere große Veranstaltungen - verschoben und abgesagt werden, nehmen viele Läufer Solo -Rennen ein. Allein zu rennen...
How to start trail running - Nathan EU

So starten Sie Trail Running

Die Anfängerhandbuch von #Teamnathan Sind Sie bereit, Trail Running zu beginnen, aber nicht ganz sicher, wo oder wie Sie beginnen? Dann sind Sie am richtigen Ort gekommen. Trailrunning kann eine...
All you need to run during winter - Nathan EU

Alles was Sie im Winter laufen müssen

Sie werden es nie bereuen, Zeit außerhalb verbracht zu haben Bleiben Sie gesund und steigern Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie in diesem Winter Zeit im Freien verbringen. Draußen zu laufen...
The best hydration packs for women - Nathan EU

Die besten Hydratationspakete für Frauen

Nathans spezifische Running -Rucksäcke von Frauen sind viel mehr als nur kleinerer Wenn Sie eine lange Laufzeit oder Wanderung machen, ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben, auch wenn es kühler...